SPOT Séniors

Un Spot seniors, est un lieu de proximité qui vous donne un éclairage sur votre quartier : bons plans, programmation des lieux culturels et infos pratiques pour maintenir sa santé et son bien-être.

THEMATIQUES

• Prévention santé : activité physique, nutrition, mémoire, sommeil, etc. L’objectif est de retarder la perte d’autonomie et d’améliorer votre qualité de vie.
• Ateliers et activités : Ateliers collectifs sur des thèmes variés (gym douce, marche, cuisine, bien-être mental, etc.) pour encourager les échanges sociaux tout en prenant soin de votre santé.
• Soutien à l’autonomie : En plus des activités physiques, des ateliers peuvent être proposés pour aider à mieux vivre à domicile, comme des conseils sur l’aménagement de l’habitat ou sur les démarches administratives.
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