Le programme SPOT séniors du mois de Novembre
QU'EST CE QUE C'EST ?
Un Spot seniors, est un lieu de proximité qui vous donne un éclairage sur votre quartier : bons plans, programmation des lieux culturels et infos pratiques pour maintenir sa santé et son bien-être. Toutes les activités du Spot Seniors sont gratuites
THEMATIQUES
- Prévention santé : activité physique, nutrition, mémoire, sommeil, etc. L’objectif est de retarder la perte d’autonomie et d’améliorer votre qualité de vie.
- Ateliers et activités : Ateliers collectifs sur des thèmes variés (gym douce, marche, cuisine, bien-être mental, etc.) pour encourager les échanges sociaux tout en prenant soin de votre santé.
- Soutien à l’autonomie : En plus des activités physiques, des ateliers peuvent être proposés pour aider à mieux vivre à domicile, comme des conseils sur l’aménagement de l’habitat ou sur les démarches administratives.
Novembre 2026
En novembre, on ne se laisse pas abattre par le raccourcissement des jours, et on continue de venir profiter des activités de convivialité organisées au SPOT Seniors du 8e. Au fil du mois, retrouvez des activités créatives, des permanences d’information, des activités bien être ou des temps de jeux de société. La programmation complète est ici:
Les RDV intergénérationnels du mardi : les 3, 10, 17 et 24 novembre
Au programme : loisirs créatifs et mise à disposition de machines à coudre.
📍 À l’ESSOR, de 14 h à 16 h 30 – Accès libre.
Mercredi 4 novembre : Et si on partageait nos rêves d’évasion ?
Au programme : un temps d’échange et de partage animé par Jenny et Aida. À travers des photos, venez partager vos souvenirs, vos envies de voyage et vos belles histoires. Un moment chaleureux pour rêver et voyager ensemble.
📍 Au Centre Social, de 14 h à 16 h 30 – Accès libre.
Jeudi 5, 12, 19 et 26 novembre : Médiation animale, un moment de douceur avec les animaux.
Au programme : une rencontre avec les animaux pour profiter de leur présence, partager un moment agréable, développer la complicité et se faire du bien tout simplement.
📍 À l’ESSOR, de 14 h à 16 h – Inscription au 04 78 74 50 29.
Vendredi 13, 20 et 27 novembre : Atelier sophrologie, une pause douceur.
Au programme : un moment pour souffler, se détendre et retrouver sa sérénité grâce à la sophrologie.
📍 Au Centre Social, de 14 h à 15 h – Inscription au 04 78 74 50 29.
Mercredi 18 novembre : On se détend, ce n’est qu’un jeu !
Au programme : un après-midi convivial autour de jeux de société.
📍 À l’ESSOR, de 14 h à 16 h 30 – Accès libre.
Vendredi 20 et 27 novembre : permanence d’information et d’orientation sur les ressources du territoire.
Au programme : une permanence d’information et d’orientation sur les ressources disponibles sur le territoire.
📍 Au Centre Social, de 9 h 30 à 12 h – Accès libre.
Mercredi 25 novembre : la donnerie, un vide-grenier… mais gratuit !
Au programme : donnez une seconde vie à vos objets ! Déposez ce dont vous n’avez plus besoin et repartez avec vos trouvailles.
📍 À l’ESSOR, de 13 h à 18 h – Accès libre.
Mercredi 25 novembre : atelier « Bien vieillir à domicile »
Au programme : l’aménagement de l’habitat selon le projet de vie (prévention des chutes, informations et conseils personnalisés par des ergothérapeutes diplômés d’État). Par Domus Prévention.
📍 Au Centre Social, de 14 h à 16 h – Inscription au 04 78 74 50 29.
📞 Renseignements et inscriptions : 04 78 74 50 29
📍 Centre Social des États-Unis, 2 place du 8 mai 1945 – ESSOR, 95 rue Villon.
HORAIRES 🕙
En période scolaire
Mardis de 14h à 17h à l’EsSor
Mercredis de 14h à 17h au centre social
Vendredis de 9h30 à 12h au centre social
Pendant les vacances scolaires
Mercredis de 14h à 17h au centre social
Jeudis de 9h30 à 12h ou 14h à 17h à L’EsSor
PROGRAMME DU MOIS DE NOVEMBRE 2026
